A mozgásszervi betegségek listája kiterjedt. A gyakoriságot tekintve pedig a térdízület artrózisa áll az élen. A 40 évnél idősebb embereket fenyegeti leginkább ez a betegség.
Az oszteoartritist gyakran összekeverik az ízületi gyulladással. De ez két teljesen különböző fogalom. Mindkettőnek teljesen különböző tünetei és kezelési módjai vannak. Beszélünk a csonttal szomszédos porcszövet deformációjáról és további megsemmisítéséről.
Ilyen diagnózist a statisztikák szerint a Föld minden harmadik lakosának megadnak. A betegséget krónikus lefolyás jellemzi, fájdalom és súlyos kellemetlenség kíséri.
Ha nem találunk hatékony kezelést, az eredmény a végtag teljes immobilizációja és a funkcionalitás elvesztése lehet.
A porc deformációjának okai
- Sérülések. A meniszkusz elmozdulása, törése, károsodása után a betegség bármely életkorban kialakulhat.
- Erős fizikai aktivitás. Ha nem veszi figyelembe az életkort, az épületképzést, sérüléseket vagy finom sérüléseket kaphat, amelyek artrózishoz vezetnek.
- Túlsúly. Nagy teher esik a térdre.
- Laza szalagok. A mozgó ízületek mikrotraumát kapnak, és az illető észre sem veszi.
- Különböző ízületi betegségek. Az arthrosis általában az arthritis következménye. A gyulladásos folyamat eredményeként a szinoviális folyadék felhalmozódik az ízületben, és megkezdődik a porcszövet pusztulása.
- A stressz számos betegség oka. Az érzelmi fáradtság gyenge keringéshez vezet. Az eredmény duzzanat és gyulladás.
Tünetek, amelyekre reagálni kell.
<2_img_rxx>A térd artrózisa (a második név: gonarthrosis) átgondolt és hozzáértő megközelítést igényel. Ezért, ha az alábbi tünetek egyikét észleli, érdemes kapcsolatba lépni egy reumatológussal. Terápiás profillal rendelkezik, és az ízületek dystrophiás és gyulladásos betegségeivel foglalkozik. Érdemes egy reumatológushoz fordulni, ha panasza van:
- Térdfájdalom. Nem tűnik fel hirtelen. Enyhe fájdalom figyelhető meg az évek során, különösen erőfeszítéssel. Ez még nem artrózis. A 2. fokozatú betegséget fájdalom és nyugalmi állapot jellemzi.
- Synovitis. Az ízületi folyadék felhalmozódásáról beszélünk az ízületi üregben. A megengedett norma túllépésének következménye a Baker-ciszta megjelenése. A kezelési módszerek ebben az esetben nem igényelnek műtétet.
- Térd deformitás. Ez az arthrosis késői szakaszának jele.
- Repedés a térd hajlításakor. Durva és kellemetlen jellemzi. Ez annak a jele, hogy az arthrosis átjut a 2. vagy akár a 3. szakaszba.
- Korlátozott ízületi mobilitás. Ez a tünet késői stádiumban jelentkezik. A láb csak 90 fokos szögben hajlik. Ugyanakkor az ízület kifelé kifejezett deformációja.
Hatékony terápia
Ennek a betegségnek a tünetei és kezelése annyira változatos, hogy szakember segítsége nélkül nem teheti meg. Számos olyan elváltozás van, amely hasonlít az arthrosisra. Csak orvos kínál hatékony kezelést.
Az arthrosis kezelésének számos probléma megoldására kell irányulnia:
- Szüntesse meg a fájdalmat.
- A porc gyógyulásának felgyorsítása betegség után.
- Javítsa a vérkeringést.
- Növelje az ízületi csontok közötti távolságot.
- Növelje az inak és szalagok rugalmasságát.
- Erősítse az izület körüli izomszövetet.
- Növelje a térd mobilitását.
Csak akkor érhető el észrevehető eredmény, ha átfogó kezelést alkalmaz. A betegség stádiumától és a beteg jellemzőitől függően az orvos konzervatív, gyógyszeres terápiát, testedzést, fizioterápiát, diétát, műtétet kínálhat. Általában többféle kezelést írnak elő kombinációban.
Gyógyszerekkel (gyógyszerekkel) való kezelés
Az arthrosis orvosi kezelése fontos része a terápiás hatások komplexumának. Az orvosok több olyan gyógyszercsoportot írnak fel, amelyek a legszélesebb körben befolyásolják az artrózist.
Ezek tartalmazzák:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők. . . Ezeknek a gyógyszereknek a fő célja a fájdalom enyhítése. Gyulladáscsökkentő hatásuk van, és az úgynevezett "híd" az áttérés más terápiás módszerekre (torna, fizioterápia, masszázs). Hosszú távú kezelés e csoportba tartozó gyógyszerekkel nem ajánlott. A nem szteroid gyógyszerek csak elfedik az alapproblémát, enyhítik a fájdalmat. A sok mellékhatás és a függőség fenyegetése miatt csak orvos írhatja elő egyik vagy másik nem szteroid gyógyszer adagolását.
- Hondoprotektorok- glükózamint tartalmazó gyógyszerek. Ezek a gyógyszerek segítenek helyreállítani a porc szerkezetét, a sejtek regenerálódását. Használatuk biztonságos és pozitív dinamikát ad.
- Kenőcsök az arthrosis kezelésére. . . Ez a terápiás szer nem a betegség gyógyítására szolgál, hanem a tünetek enyhítésére. A kenőcsök segítik a vérkeringés fokozását, melegítő hatást fejtenek ki, enyhítik a fájdalmat. De így vagy úgy, a kenőcsök önmagában nem lesznek elegendőek.
- Tömörít. . . Ez a módszer hatékonyabb, mint a kenőcsök alkalmazása. Az orvosok tömörítést írnak elő gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel. A készítmények tökéletesen behatolnak a bőrbe, enyhítik az izombilincseket, és felszívó hatásúak. Kezelje az arthrosist és a borogatásokat orvosi epével vagy biszchofittel.
Fizikoterápia
Ennek a betegségnek a fizikoterápiája az integrált megközelítés fontos eleme. A torna gyakorlatoknak köszönhetően érezhetően javul az érintett ízület vérkeringése. A hatás 15-20 nappal az edzés megkezdése után látható. Javasolt egy adott gyakorlatsor összehangolása egy ortopéd orvossal. Fontos, hogy ne terhelje túl, különben felgyorsulhat a porc pusztulása. Az órákat mindig fekvő vagy ülő helyzetben tartják. Ez lehetővé teszi a lábak mentését a stressztől. A fizioterápiás gyakorlatok részeként masszázst írnak elő, ajánlott felkeresni a medencét, vízi aerobik órákat. De minden gyakorlatot a remisszió kezdete után kell végrehajtani. A súlyosbodott állapot a terápiás gyakorlatok ellenjavallata.
Fizioterápiás eljárások: lézeres expozíció
Egyre több új módszer van a térdízület arthrosisának kezelésére. Ezek egyike a lézeres kezelés. Ez egy innovatív eljárás, amelynek során egy speciális fénysugarat tesznek ki. Az ultraibolya és az infravörös spektrumban található meg.
Az ízületen végzett lézeres hatás után megkezdődik az új sejtek rétegének kialakulása. Hatalmas plusz az, hogy műtét nélkül is lehet kezelni a térdízület arthrosisát. Ugyanakkor az eljárásnak nagyon kevés ellenjavallata van.
15 foglalkozás után az ízületek működése részben helyreállítható.
A lézeres kezelés során különféle innovatív eszközöket használnak. Az eljárások lefolyása után az érzéstelenítés hatása érhető el, felgyorsul a véráramlás és helyreáll az ízület működése. Részben vagy teljesen - a betegség súlyosságától függ.
Modern kezelési módszerek
- Magnetoterápia. . . Az eljárás során az ízület körüli szöveteket stimulálják. Mágnes segítségével elektromos mező jön létre, amely javítja a sejtek anyagcsere folyamatait, a regeneráció lendületévé válik.
- Az ultrahang használata. . . A rezgések tökéletesen behatolnak a bőrbe, javítják a vérkeringést és serkentik az ízületi folyadék szintézisét. Az ultrahang módszer ideális intenzív fájdalom esetén.
- Elektrostimulációs módszer. . . A hatékony kezelés a különböző frekvenciájú áramok izomrostjainak hatására válik lehetővé. Az orvosok javasolják az elektromos stimuláció kombinálását a terápiás gyakorlatokkal. Ez éri el a legnagyobb hatást.
- Termikus kezelések. . . Ezek közé tartozik a paraffinterápia és az iszapterápia. A szakemberek helyileg bizonyos hőmérsékletre előmelegített iszapot vagy paraffint alkalmaznak. A helyi vérkeringés stimulálása segít elérni a terápiás hatást.
- Piócákkal történő kezelés. . . A hirudoterápia meglehetősen gyakori módszer sok betegség megszabadulására. Az arthrosis kezelhető piócákkal is, de csak egy szakember irányításával, aki megérti ezt a kérdést.
- Sebészet. . . A műveletet végső esetben hajtják végre, ha az összes többi módszer nem mutatta meg a kívánt hatást. A betegség első szakaszai nem igényelnek műtétet.
És néha a beteg ízület pótlására van szükség. A művelet során a sérült alkatrészeket levágják. Helyettesíti őket protézissel. De nagy valószínűséggel 10-15 év múlva meg kell változtatni. Az ilyen protézisek nem túl tartósak.
Táplálkozás a térdízület arthrosisához
E betegség átfogó kezelése a fent leírt módszerek mellett szigorú diétát is magában foglal. Megfelelő megközelítést igényel. Nem kell túlzásba esni. De számos korlátozást kell figyelembe venni:
- Korlátozza a sóbevitelt. Nem csak az artrózist "sós artrózisnak" is nevezik. Az orvosok azt tanácsolják, hogy az ételekhez csak egy kis sót adjon az étkezés előtt, és ne főzés közben.
- Minimalizálja a fűszerek, különösen a forró fűszerek használatát. Szomjas érzést keltenek benned és felkelti az étvágyat.
- A különféle savanyúságokat és az erjesztett ételeket is minimalizálni kell.
- Távolítsa el az állati zsírokat az étrendből.
- Legalább szüntesse meg a zsíros húsokat. Adjon fel kacsát, libát, bárányt, sertéshúst.
- Elutasítja a kenyeret és zsemlét (ehet fekete kenyeret, de mértékkel), valamint a csokoládét és a cukrot. Szénhidrátokra nincs szükség osteoarthritisben szenvedőknek. Használatuk hatással van a súlygyarapodásra. És ez kockázati tényező.
- Az alkoholos italok, a dohányzás szigorúan tilos. Legalábbis a terápia során.
Kicsit a hasznos termékekről
A dietetikus segít egyensúlyban tartani étrendjét. Például itt számos étel fogyasztható, és ezt egy ilyen diagnózis mellett még üdvözöljük is. Először is ezek hondoprotektorokat és kollagént tartalmazó termékek, ezek a csontok, porcok, szalagok építőkövei. Az étrendnek tartalmaznia kell marhahúsból, különösen csontból készült húslevest. Üdvözöljük a zselés, aszpikus, zselés hús jelenlétét az étlapon.
A tejfehérje szintén segít az arthrosisban. Különösen látható a sajt vagy a túró használata, a bennük lévő kalcium szükséges az ízületekhez. Annak ellenére, hogy le kell mondania az állati zsírokról, mégis szüksége van állati fehérjére. Ennek jó forrásai a nyúlhús, a nutria, a sovány marhahús, a baromfi (csak fehér). De a legelőnyösebb a fehérje, amely a halakban és a tenger gyümölcseiben található meg. A hüvelyesek és szemek (hajdina) felhasználása is látható. A test számára szükséges növényi fehérjét tartalmazzák.
A szénhidrátok szintén nélkülözhetetlenek. De ebben az esetben növényi ételekben kell keresni őket. A zsírhiány a test egészségére is káros. A térdízület arthrosisával növényi zsírok használata megengedett.
Arthrosis diagnosztizálásakor a táplálkozásnak a fogyásra kell irányulnia. Az orvos által készített étrend betartásával nem érzi magát éhesnek.
A szanatóriumba tett kirándulás kiválóan megelőzi a betegségeket
Átfogó kezelést kínálnak az ízületek kezelésére szakosodott szanatóriumok egyikében. Akiknek lehetőségük van külföldre utazni, bármelyik országot választhatják. Szinte minden artrózis-kezelést kínáló üdülőhelyen iszap és termálforrás található.
Németország az élen jár az ízületek kezelésében. Ez az ország minőségi orvosi szolgáltatásokat kínál. Figyelhet a Cseh Köztársaságra is. Sok szanatórium létezik, ahol rehabilitálják a betegeket a sérülések után, és segítenek megszabadulni az ízületi problémáktól. A cseh gyógyüdülőhelyeken iszapterápiát, radonfürdőt kínálnak, Karlovy Vary-ban pedig természetes szén-dioxid felhasználásával még injekciókat is adnak. Magyarországon a betegértékelések a Heviz-tavat ajánlják. Ebben az országban van hatalmas számú termál- és ásványvízforrás. Ezért az arthrosisban szenvedő emberek idejönnek.
Számos ország területén számos szanatórium-üdülő intézmény működik, ahol tapasztalt szakemberek, modern technológiákkal és technikákkal felfegyverkezve, jelentősen javítják állapotát arthrosisban.
Néhány szó a megelőzésről
Minden ember felelős saját egészségéért. Az évek során jelentkező problémák elkerülése érdekében érdemes emlékezni a különféle betegségek megelőzésének szükségességére. Ez vonatkozik a térdízületek artrózisára is.
Az elsődleges profilaxist 30 év után kell elkezdeni. A betegség kockázatának csökkentése érdekében figyelnie kell a testsúlyát. Ezt könnyű elvégezni az áramellátás beállításával. Szükséges a sérülések megelőzése is. Az életkor előrehaladtával az izomkeret egyre gyengébbé válik, ezért megfelelően értékelnie kell erejét. Az orvosok javasolják a kényelmes cipő viselését és a torna végzését.
Ezeket az egyszerű megelőző intézkedéseket betartva nagy valószínűséggel soha nem fogja tudni, mi az arthrosis.